22 Haziran 2012 Cuma

Sporda Kilo Almak ve Beslenme


Bir zamanlar ben de atletik bir vücuda sahiptim Doktor bey diye söze başladı. Doktor oldukça şaşkın bir ruh hali ile tepeden tırnağa süzerken adamı, bir yandan da elindeki kalemi ağzında tutarak önündeki notluğa neler yazacağını düşünüyordu. Karşısında neredeyse, üç insan büyüklüğünde, normallerin üzerinde bir kiloya sahip obezite sınırlarını zorlayan bir hasta oturuyordu. Şey diyerek söze girdi Doktor: Daha önce bir diyetisyene başvurdunuz mu acaba? Hatta Endokronoji Servisine gitmeliydiniz. Gittiniz mi? Hocam ben bilmiyorum onları. Benim küçük kardeşim ufak tefekti. Bu benim atletik vücuduma özenerek, spor salonuna gidiyor. Kas yapmak istediğini söylüyor.

Oradaki antrenörler idman programının yanında protein tozu gibi sporcu besinleri veriyor. Bunların ne olduğunu bilmeden kardeşim kullanırken ben de tadına baktım. Çok hoşuma gitti. Aralarında bir de karbonhidrat tozu gibi bir şey var. Gainerdi sanırım, kilo aldırıcı bir ürünmüş. Bizim birader abi ben spor yapıyorum, düzenli idman ile sporcu besini almanın faydası olacaktır ama spor yapmayınca zaralı olur dedi. Dinlemedim bana bişey olmaz dedim. Özellikle o kilo aldırıcı ürünü alıp daha fazla kas yapıyorlarmış. Ben hareketsiz hayatıma bir de kilo aldırıcı ekleyince bir senede bu hale geldim. Bakın fotoğraflarıma. İnsan içine çıkamıyorum. Ne yapmam lazım. Bakın yanımda shaker var sizle olan randevuma gelirken kilo aldırıcı gainer hazırladım, yolda içe içe geldim. Doktor bey herkesin yakından tanıdığı, sürekli bilinen televizyon kanallarında sağlık programlarında cirit atıyor ya. Hemen teşhisi koydu seni yarın televizyona çıkartalım Doktor arkadaşlara bir gösterelim. Ardından da kampa alalım sporu sevdirelim. Yalnızlık zor tekbaşına spor yapmayı canın istemiyordur. Hafta sonundan itibaren havuz programlarına başlayalım. Sporcu besinleri kullanman da bir sıkıntı da yok deyince .
Hastası şaşkınlığından ağzı açık kalarak sadece nasıl diyebildi.
Meşhur Doktorumuz da espriyi patlattı: Kilo aldırıcı değil canım, bundan sonra yağ yakıcı kullanacaksın...

Yorum Gönder

Credits
Seo Hizmetleri